2010 年，Matthew A. Killingsworth 和 Daniel T. Gilbert 采用了手机推送的方式，不定时向 1.5 万名参与者提出 3 个问题，收集了 65 万次反馈。这些参与者来自 80 多个国家、86 种职业，他们在不同年龄、收入、教育水平和婚姻状况各有分布。
第一个问题是询问参与者目前是否感到幸福，评分范围为 0～100 分；第二个问题询问目前正在做什么；第三个问题询问是是否走神，如果有的话，他们在走神时是在想高兴的事情、不高兴的事情还是中性的事情。
根据调研结果，他们得出了两个重要发现。
首先，人们很容易走神，走神的比例相当高。整体而言，47% 的情况下表示会走神。除了在做爱的时候，其他活动中的走神比例均超过 30%。
其次，走神会导致幸福感下降。根据幸福度的统计数据，不走神时的幸福评分为 66 分，而走神时幸福评分为 57 分。进一步分析发现，即便在走神时想着高兴的事情，参与者的幸福评分也只有 65 分，想不高兴的事情为 42 分，想中性的事情为 58 分。
综上所述，调研结果表明人们普遍存在走神的情况，而走神会对幸福感产生负面影响。这些发现对于我们理解人们的心理状态和幸福感的形成具有重要意义。
下载原论文 PDF A wandering mind is an unhappy mind